Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
3360 kcal
|
Fat: 129.74g | Prot: 178.73g | Carbs: 289.13g.
Breakfast: Свекла Вареная, Яйцо, Манная Крупа, Veladis Фарш из Хека, Чай. Lunch: Филе Индейки, Рис, Капуста Тушеная. Dinner: Салями, Балык, Сыр Маасдам, Люкс Чипсы с Сыром, Пицца с Морепродуктами, Dominos Пицца Гавайская, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: АТБ Булка с Маком , Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе, Яготинське Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|