Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 79.88g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Скит Майонез, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|