Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2613 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 155.61g | Carbs: 303.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Магнит Хурма, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Podravka Суп Алфавит. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Магнит Хурма. Snacks/Other: Черемушки Пирожное "Картошка", Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|