Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
173.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 92.24g | Carbs: 20.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Бекон (Жареный). Lunch: Сметана 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaErra's Weight History
|