loregg07's Journal, 12 Nov 20

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77.4 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2020:
938 kcal Fat: 37.04g | Prot: 67.46g | Carbs: 93.45g.   Breakfast: Tomate Kumato, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Tomate Frito, Larsa Queso Arzua Ulloa, Zanetti Queso Grana Padano, Ajo, Cebollas Rojas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Calabacín. Dinner: Patata Cruda, Calabaza. Snacks/Other: Hacendado Hummus, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

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