Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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2475 kcal
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Fat: 88.50g | Prot: 162.04g | Carbs: 259.12g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. Dinner: Miel, Yogur Natural (Leche Entera), Videca Piña en Su Jugo, El Caserío Quesitos, Hacendado Jamón York, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Snacks/Other: Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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alexzeix6's Weight History
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