Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
763 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 67.73g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Желудки Куриные, Коломенское Хлеб Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|