Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 113.69g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Каждый День Персики в Сиропе, Fish House Креветки в Рассоле, ФЭГ Огурцы Солёные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|