Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 32.44g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цезарь Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Цезарь Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|