Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 99.65g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Now Foods Омега-3. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Капуста Белокочанная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мороженое, Starbucks Сырники. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|