Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 143.17g | Carbs: 171.92g.
Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Банан, Брокколи, KDV Курица Запеченная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dinner: Апельсин, Груша, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|