Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 96.14g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Восход Хлеб Народный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каша тыквенная, Сливочное Масло. Lunch: Яйцо (Целое), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель, Капуста тушеная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|