Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 118.42g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Магнит Банан, Восход Хлеб Народный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lunch: Картофель, Капуста тушеная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Капуста тушеная. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|