Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 73.94g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Metro Chef Кокосовое Молоко, Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе. Lunch: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа, Моя Тушеная Капуста. Dinner: Мёд, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, La Cabane Сыр с Голубой Плесенью, Мёд, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Банан, La Cabane Сыр с Голубой Плесенью, Мёд, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Груша, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|