Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 83.48g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельный Суп. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Молоко, Pasta Mania Рожки Отварные, Реми Цукаты в Ассортименте . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|