Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 63.79g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Сырники Домашние, Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|