Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 97.36g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mommy_21's Weight History
|