Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 124.02g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 25%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Творог 5%. Dinner: Толстолобик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_lenina's Weight History
|