Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 99.50g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко. Dinner: Магнит Хурма, Уже Готово Овощи Запеченные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|