Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 71.59g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Любава Кефир 1%. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Любава Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара, Можгасыр Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Тёма Биолакт без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|