Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 82.85g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняные Семена, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Lunch: Смешанные Орехи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Сметана , Говядина Лопатка, Тыквенные булочки. Dinner: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Смешанные Орехи. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сушеные Яблоки, Сушеные Груши, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|