Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 108.49g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Любава Кефир 1%. Lunch: Десерт Творожный с Желатином 10.11.20, Десерт Творожный с Желатином 10.11.20, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Можгасыр Творог 5%, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb , Яйцо Куриное, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Любава Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% Простоквашино 350Гр, Можгасыр Молоко 1,5%, Помидоры, Яблоко, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|