Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 120.00g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спагетти. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, SPAR Рыба Жареная Треска. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Сырники Домашние, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mommy_21's Weight History
|