Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 97.41g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сосиска, Майонез, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Шоколадные, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Сосиска, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Good Food Семечки Подсолнечника, Чудо Творожок. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|