Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 116.37g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Сырники 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|