|
мда:)чтожжж пора начать готовиться к лету
|
79 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 134.47g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Креветки в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|