Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 72.64g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Parmalat Молоко 3,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Сметана, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Магнит Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Чай с Молоком, Блины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|