Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 91.24g | Carbs: 251.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Королек, Гулливер Хурма Медовая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton777_777's Weight History
|