Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 87.69g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Скит Майонез Провансаль 67%, Пиканта Лобио, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Помидоры, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Город Сад Котлета из Лосося и Кальмара, Мясновъ Салат Греческий. Snacks/Other: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|