Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 91.13g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Клубника с Сахаром, Corny Big Chocolate, Сырники. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Карп Запеченный, Капуста тушёная. Dinner: Карп Запеченный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Мандарины, Арахис, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|