Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 76.87g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Домашняя, Мёд, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Good Food Семечки Подсолнечника, Морковь, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий. Dinner: Лимак Язык Слоеный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|