|
Так-то лучше
|
26.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 92.32g | Carbs: 58.64g.
Breakfast: Груша, Малина, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Snacks/Other: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Biovin Протеиновый Батончик "Земляничный Чизкейк", Морковочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|