Elena!!!))'s Journal, 09 Nov 20

Elena!!!))'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020

67.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2020:

1685 kcal

Fat: 92.48g | Prot: 62.42g | Carbs: 149.65g. Breakfast: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Drive Энергетик. more...

2587 kcal

Exercise: Working - 13 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 5 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Elena!!!))'s Weight History

View Complete History

Elena!!!))'s Journal, 09 Nov 20

Submit a Comment

Elena!!!))'s Weight History