Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 87.65g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Кета, Картофель Отварной. Lunch: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Белоречье Сметана 20%, СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сушеное Манго, Славица Советский Сливочный Пломбир, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|