Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2896 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 185.90g | Carbs: 280.64g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Тимоша Сушки Челночек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина. Dinner: Шарлиз Венские Вафли, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рогачев Сгущенное Молоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Копченов Филе Куриное Особое, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Weider Yippie!. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|