Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 75.87g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яблоко, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер , Любава Кефир 1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Милково Творог Обезжиренный. Dinner: Яйцо Куриное, Милково Сметана 15% ГОСТ, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Сибиржинка Бифилайф 2,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Капуста с Грудкой Тушенная 07.11.20, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Можгасыр Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% Простоквашино 350Гр, Брауни из Кабачка 03.11.20, Можгасыр Молоко 1,5%, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|