Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
123.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 121.16g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Инской Хлеб Бородинский Особый, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Сыр Гауда, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Восход Хлеб Народный, Щи Кислые. Dinner: Славница Колбаса Нежная, Восход Хлеб Народный, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Капуста, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|