Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
3071 kcal
|
Fat: 127.54g | Prot: 197.22g | Carbs: 277.83g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Сыр Российский 50%, Копченов Филе Куриное Особое, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Перекресток Арбуз, Говядина Отварная, Бизнес Меню Обед с Натуральным Мясом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|