Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 127.47g | Prot: 114.56g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Setra Паштет Утиный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат Крабовый, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад 45%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|