Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 88.16g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Агромол Молоко 2,5%, Sante Gold Granola с Бельгийским Шоколадом и Апельсином, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Пирог с Клубникой (на Кефире). Afternoon Tea: Danone Активия Высокобелковая, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Пирог с Клубникой (на Кефире). Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|