Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 80.43g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Яйцо, Мираторг Канадская Смесь , Картошка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Gea Масло Тыквенное, Мясо Кролика, Картошка Вареная, Морозко Овощное Трио. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Масло Авокадо, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Цукини, Азу из Говядины. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Лимоном и Розмарином , Миндаль Миндаль, Мармеладная Сказка Мармелад с Лимоном и Розмарином , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Творог 9%, Голубика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|