|
мс
|
123.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 113.38g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Сливочное Масло, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Global Village Опята Маринованные , Щи Кислые, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Картофель, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Лаваш Грузинский, Славница Колбаса Варёная. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вермишелевый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|