Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 100.14g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Банан, Ашан Груша Вильямс, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Мандарин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Банановый Пирог Пп. Afternoon Tea: Мандарины, Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Куриные Бёдрышки на Гриле, Naturella Крем-Сир З Травами, Банановый Пирог Пп, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 37 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Cleaning - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Bathing - 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|