|
Офигеть 😍🥰
|
55.1 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 93.19g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|