Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 89.25g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Злагода Пряжена Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе, Приготовленная Морковь, President Сметана 10%, Кролик Тушеный, Рис Вареный. Dinner: Кешью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Yofi Хумус "Тосканский Сад", Творожная Запеканка с Тыквой, Чай. Snacks/Other: Розумний Вибір Печиво Вівсяне, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Roshen Coconut Nougat, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|