Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 117.69g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром@ира. Lunch: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе с молоком и сахаром@ира. Dinner: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|