Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 85.23g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Дымов Сосиски Молочные, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Творог 9%. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Свекла Вареная, Брынза, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|