Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 99.36g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки 10%, Перекресток Булочка Ржаная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Рис Отварной, Куриное филе в горчично-сливочном соусе. Dinner: Перекресток Булочка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Polar Минтай Филе Порционное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|