Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
124.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2243 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 112.76g | Carbs: 242.35g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Лаваш Грузинский, Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Азбука Вкуса Щи Постные , Лук, Инской Хлеб Бородинский Особый, Сало, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Щи Постные , Куриное Филе Вареное, Инской Хлеб Бородинский Особый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Лаваш Грузинский, Slakon Конфета Желейная , Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|