Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 68.68g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Овощное Соте, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Calve Австралийский Барбекю Соус, Globus Говядина Варено-Копченая, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый. Lunch: Красное и Белое Вино Mare Alta, Магнит Хурма, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой, Фейхоа, Кофе, Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Востряково Сало Копченое, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|